通过深呼吸、身体动作和深层笑声相结合，大笑练习可以帮助你释放身心压力，清空头脑杂念，达到身心合一的效果，是最佳的冥想方法之一。

【大笑冥想内容】
呼吸练习+身体律动+疗愈笑声+冥想

【大笑冥想收益】
✅ 90秒释放压力激素（斯坦福大学实验数据支撑）
✅ 15分钟=40大卡快乐燃脂（边笑边瘦的秘密）
✅ 免疫力提升30%（日本癌症研究中心临床观察）
✅ 睡眠质量提升72%（欧洲心理学协会认证）

【🎯 适合人群】

✔ 996卷王急需情绪出口
✔ 社交恐惧症患者的破冰神器
✔ 健身党寻找新式燃脂法
✔ 失眠星人的助眠黑科技

【🌟 46年国际品牌背书】
体脑瑜伽&冥想是一种“身、心、脑”训练，已有46年的历史，全球有上千个训练中心，遍布十七个国家及地区。体脑瑜伽&冥想训练，是将瑜伽、冥想、能量管理融为一体的身心脑训练方式，提升免疫力，明亮能量。

【📅 活动信息】
⏰ 每周日14:00-15:00（黄金生物钟时段）
📍 普陀能量站：常德路1273号兴运大厦504
💸 首体验价：38元（含专业脉轮能量光环测试）

📍注意事项：需要提前预约来参加，拒绝空降，预约微信：powerbrain.